Helovio

Din hälsopartnergenom livet.

Hälsa utan att gissa. Mät nuläget, förstå vad som spelar roll och utvecklas mot dina egna mål.

Helovio gör hälsa och utveckling mätbar. Tester, data och uppföljning samlas på ett ställe och blir en plan för träning, kost och återhämtning som håller över tid.

Kom igång gratisSå fungerar det

Ett helt team i fickan.

Läkare, coach och din egen data i samma plattform. Allt som behövs för att gå från antaganden till mätbar utveckling.

Läkare tolkar dina värden. Coachen omsätter dem till en plan för träning, kost och återhämtning. Appen loggar, räknar och påminner, och visar vad som faktiskt gör skillnad. Du ser utvecklingen vecka för vecka och vet varför den sker.

Det är inte data du saknar, det är ett sammanhang.

Värdena blir aldrig till handling

Du tar ett blodprov, får en PDF och ett ”allt ser bra ut”. Ingen visar vad du ska göra av det.

Generella råd, gjorda för alla

Ett program utan din data tar ingen hänsyn till dina mål, din historik eller vad kroppen faktiskt svarar på.

En app till allt

Träning på ett ställe, kost på ett annat, sömn i klockan. Ingen väger ihop det och ingen mäter om det rör sig framåt.

Mät, förstå, utvecklas.

Tre delar som förstärker varandra. Samma bild för dig, din coach och läkaren.

1

Mät

Nuläget svart
på vitt

Blodprov och tester bedöms av läkare. Du får veta vad värdena betyder för just dig, inte bara om de ligger inom referens.

2

Förstå

Insikt du kan använda

Din data blir begriplig och kopplas till dina mål. Du ser vad som faktiskt spelar roll och vad du kan lämna åt sidan.

3

Utvecklas

Utveckling som går att följa

Träning, kost och återhämtning optimeras utifrån dina förutsättningar. Uppföljningen visar vad som fungerar och varför.

Appen.

Allt du behöver på en skärm: dagens plan, energibalansen, kostplanen från din coach och en chatt som svarar när du står i mataffären.

Alla funktioner
Helovioappens startvy med dagens plan och energibalans
Startvyn med dagens plan och energibalans
Helovioappens coach som svarar och stämmer av i chatten
Coachen svarar och stämmer av i chatten
Helovioappens kostplan med recept och dagsbudget
Kostplanen med recept och budget per dag

Kost som fungerar i din vardag.

En plan anpassad efter dina mål, din träning och hur du faktiskt vill äta. Följ färdiga recept, bygg dina egna måltider utifrån enkra makron eller kombinera båda.

Långsiktighetföre genvägar.

Vi bygger hälsa, kapacitet och vanor som fungerar genom hela livet.

Resultat skapas över tid. Därför utgår varje plan från din data och dina förutsättningar, och justeras när utvecklingen visar att något behöver ändras.

Hand håller en mobil med Helovios logotyp mot en klarblå himmel

Förändring som märks.

Vår pilotstudie under sex månader gav följande utfall:

hälsomarkörer tillbaka inom referensvärden

förbättring i kondition och styrka

upplevde ökad livskvalitet

Klicka här för att se våra kundberättelser

Trygghet först.

All data tolkas av legitimerad läkare. Uppgifterna hanteras krypterat och lagras inom EU enligt GDPR. Du bestämmer vad du delar, och kan när som helst begära att dina uppgifter raderas.

Läs integritetspolicyn

Hälsa på
dina villkor.

Kom igång gratis idag, eller välj Personlig och få ett hälsoteam som följer din utveckling hela vägen.

Kom igångSe priser